Drenagem Linfática - Perguntas e Respostas

O que é drenagem linfática? Como ela é feita?
É uma técnica de massagem que estimula o sistema linfático a trabalhar em um ritmo mais acelerado, mobilizando a linfa até os gânglios linfáticos. Por esse processo são eliminados o excesso de líquido e as toxinas. Ela é aplicada com movimentos de pressão leve, suave, rítmica, lenta e precisa.

E o que é a linfa?
É o líquido que está contido nos vasos que compõem o sistema linfático. Semelhante ao plasma sanguíneo, ela é incolor e viscosa, composta por água, substâncias orgânicas e inorgânicas, resíduos e toxinas resultantes do trabalho do metabolismo.

Por que mexer na linfa é tão importante?
A linfa conduz o líquido excedente e as toxinas aos órgãos excretores, provocando uma limpeza interna. Ela também é responsável por levar oxigênio, substâncias nutritivas e hormônios para os tecidos, o que é fundamental para o funcionamento do nosso organismo. Como a linfa se desloca sempre numa mesma direção, ela depende de forças externas, tais como a gravidade, as manobras de massagem, além das forças internas (como a contração muscular, a pulsação das artérias próximas aos vasos, o movimento das vísceras e os movimentos respiratórios) para funcionar como um relógio. A ação da drenagem: “Imagine um quintal (o corpo), onde são jogados vários baldes de água (a linfa). Então, você pega o rodo (manobras de drenagem linfática) e puxa toda a água para o ralo (gânglios linfáticos) até secar o quintal, ou seja, desobstruir o local.

(Clique na imagem para ampliar)



Muita gente diz que a drenagem é dolorida. Tem que doer para funcionar?Não. A finalidade da drenagem é coletar os líquidos presos entre as células, colocá-los nos vasos capilares e, por meio de variados movimentos suaves, fazê-los caminhar para que sejam eliminados. Por isso mesmo, a massagem deve ser rítmica, sem muita pressão — já que a linfa corre na superfície da pele e seu fluxo é relativamente lento e precisa ser respeitado. Assim, não há a necessidade de manobras que provoquem dor ou desconforto. A idéia é que ela seja inclusive relaxante, causando bem-estar.

Massagem Modeladora

Na luta para conquistar a boa forma e exibir um belo corpo, a massagem modeladora é uma maneira de eliminar gordura localizada e reduzir medidas, sem provocar dores. A técnica é bastante procurada pelas mulheres, por sentir maior dificuldade de acabar com a gordura localizada que se concentram no abdômen, coxas, glúteos, panturrilha e braços. Dependendo da região a ser trabalhada, é possível reduzir de 5 a 10 centímetros das medidas.

A massagem modeladora age desfazendo a linfa - inflamação do tecido adiposo que vira gordura localizada. "Os nódulos de gordura são desmanchados e vão para a corrente sanguínea, onde serão purificados. Em seguida, o corpo elimina as toxinas por meio de urina ou fezes. Nesta técnica, não são utilizados aparelhos, mas apenas o trabalho manual e um creme com propriedades ativas, para não causar atrito das mãos no corpo.

A massagem auxilia a penetração do produto na pele, aumentando a capacidade de absorção do hidratante. O movimento das mãos ajuda a fazer o transporte da linfa - toxinas e impurezas que formam a gordura localizada - para a os vasos sanguíneos, onde será purificada.

A diferença da massagem modeladora para a relaxante, é a forma dos movimentos. Para auxiliar a modelagem e quebra dos nódulos de gordura, é necessário que faça movimentos mais fortes e com maior pressão, atingindo uma camada corporal mais profunda. Por isso, pode acontecer de algumas mulheres, após a sessão, ficar com a pele avermelhada. Isso ocorre principalmente com pessoas de pele branquinha e que são mais sensíveis. Mas a pressão muito forte pode estourar os vasos sanguíneos e causar pequena hemorragia interna, que forma círculos de cor roxa na região afetada e causa dor e desconforto.

Logo, vale lembrar que a massagem não pode causar edemas no corpo. Muitas mulheres acreditam que a dor é um sinal de que o tratamento está fazendo efeito, o que é totalmente falso. A massagem bem feita é aquela que reduz gordura localizada sem precisar machucar a paciente. Por isso, desconfie se o profissional disser que é normal a pessoa ficar levemente machucada ou com desconforto causado por hematomas.

Terapia Corporal - Quiropraxia

Desde tempos imemoráveis o homem tem utilizado das mãos, um dos métodos mais conhecidos e largamente empregado nas práticas terapêuticas de todas as épocas. E na verdade apenas estamos re-aprendendo o que nos primórdios da historia humana se fazia naturalmente em busca da saúde e equilíbrio do ser.

A Quiropraxia como método terapêutico tem se mostrado altamente eficaz nos desequilíbrios osteoarticulares, bem como em distúrbios relacionados ao Sistema Nervoso humano e sua relação com as dores nas costas.

Como se trata de uma técnica com as mãos, a posição do terapeuta em relação a seu cliente, tem uma influencia direta no contato e percepção de ambos nesta forma de tratamento, assim, o conforto ou desconforto de um destes se refletirá na forma desta relação terapêutica.

Por se tratar de um tratamento holístico devido a sua origem histórica, o terapeuta que se utiliza desta técnica, deve estar bem relacionado com uma visão integral do ser, e não apenas com um distúrbio localizado em determinada área do corpo, pois se assim proceder, estará pecando no sentido de ajudar no restabelecimento da saúde e qualidade de vida de seu cliente.

Quando todos chegarem a este entendimento, nesta busca incessante de mais saúde e qualidade de vida para o ser humano, podemos afirmar que realmente teremos chegado a um consenso comum de todos os profissionais que cuidam de pessoas, que o maior bem é fazer o bem e nunca causar dano, tanto no aspecto físico quanto nas emoções humanas, e a Quiropraxia pode ser uma grande aliada neste sentido.

História da Quiropraxia
Na narrativa histórica milenar notamos que a Quiropraxia era cuidadosamente, Hebreus, Persas, Chineses, Babilônicos e Gregos (1) (2), os quais tinham algum conhecimento desta arte, ainda que praticada de forma incipiente e não mediante protocolos reconhecidamente científicos. Os Gregos, Romanos e os Árabes identificaram os princípios básicos e fundamentais, e descreveram e registraram os valiosos e sábios conhecimentos adquiridos, lançando os fundamentos desta ciência para o mundo.

Deste modo, verificamos que a Quiropraxia é uma herança e uma verdade científica desenvolvida durante muitos séculos.

Para Hipócrates, a arte e a ciência da Quiropraxia confirmam a verdadeiramente ciência. Ele, repetidamente advertida que "é mais importante conhecer a natureza da coluna vertebral, o que deve ser um propósito natural, ... obtendo-se o conhecimento indispensável para diagnosticar as muitas enfermidades". E, prosseguia, dizendo: "... a negligência para com a coluna vertebral, quando a vértebra está descolada, resulta em sérias e permanentes complicações".

DANIEL DAVID PALMER, considerado o PAI da Quiropraxia, um professor Canadense, desenvolveu esse conhecimentos e criou a moderna Quiropraxia nos Estados Unidos da América, em 1895, tendo publicado "THE SCIENCE AND ART OF CHIROPRACTIC", obra referencial para aquela que viria a ser uma das profissões mais almejada e promissora na área da saúde.

Passados mais de 100 de anos da revelação da Quiropraxia para o mundo, o legado de PALMER chega ao século XXI, representado por escolas e universidades, centros quiropráxicos e profissionais especializados, modernas indústrias de equipamentos e produtos complementares, editoras e milhões de pessoas que se beneficiam diariamente dos procedimentos concebidos por aquele que, para alguns de sua época, não passava de um louco ou visionário. Felizmente, a história nos garante que sempre haverá um amanhã.

No Brasil, a Quiropraxia foi introduzida em 1922 pelos norte-americanos, Dr. Willian F. Fipps, D.C., o qual foi sucedido após 1945, pelo Dr. Henry Wilson Young, D.C., ambos estabelecidos na cidade de São Paulo, constituindo-se nos pioneiros da introdução desta filosofia, arte e ciência em nosso país.

Já em 1958, por inspiração e iniciativa de Dr. Henry Wilson Young, foi firmado um convênio entre a Associação de Renovação Biológica (ARB), de Curitiba, PR, e a University of Natural Healing Arts, de Denver, CO, EUA, tendo início o primeiro curso de Quiropraxia no Brasil.

Lamentavelmente em face das dificuldades políticas havidas no início dos anos 60 em nosso país, o curso foi encerrado após a formação e graduação da primeira e única turma de Quiropraxistas, representada por 28 profissionais que receberam o título de Quiropraxistas, dentre os quais se destacava o jovem M. Matheus de Souza, sendo o único profissional remanescente em atuação, desta histórica turma. Repetindo a saga de PALMER, MATHEUS revelou-se um dos mais dedicados estudiosos e competentes profissionais, assumindo naturalmente a condição de líder e maior expoente da Quiropraxia no Brasil nos tempos difíceis que se seguiram.

Atualmente porém no Brasil, graças a abertura de muitas portas, dentre a que mais se destaca o SINTE (SINDICATO DOS TERAPEUTAS) por expandir este conhecimento, muitas outras formas de abordagem da Quiropraxia tem se tornado conhecidas e reconhecidas.

Massagem Relaxante Energética - Vitória, Vila Velha, Cariacica - ES

As técnicas de massagem ajudam a aumentar o nível da substância serotonina em nosso corpo proporcionando uma sensação de bem-estar e alegria, a massagem relaxante auxilia no processo para remover substâncias tóxicas das células que são prejudiciais ao nosso corpo, sendo uma técnica eficiente e rápida para combater o estresse.

Após um dia de trabalho estressante os músculos começam a tensionar, a respiração torna-se irregular, sensação de cansaço, cabeça e olhos doem. Uma sessão de massagem relaxante, auxilia no reequilíbrio do corpo e da mente aliviando as tensões provocadas no dia a dia.

Recomenda-se realizar a massagem relaxante em conjunto com hábitos de vida saudável como por exemplo a prática de esportes ou técnica de relaxamento que auxilia na prevenção de problemas de saúde e no combate ao estresse.

O movimento da massagem relaxante proporciona benefícios físicos e psicológicos, aliviando o estresse, dores musculares, diminuição da ansiedade, irritabilidade, aumenta sua flexibilidade, elasticidade entre outros benefícios. Pode ser aplicada tanto em homens como mulheres nas mais diversas faixas etárias.

Benefícios de uma massagem relaxante:

* Sensação de bem-estar

* Melhoria da circulação sanguínea

* Diminuição considerável da tensão

* Redução da Ansiedade

Massagem Neurocirculatória

Efeitos Fisiológicos da Massagem

Sabemos que no nosso organismo qualquer estímulo desenvolve um reflexo motor ou visceral: o reflexo motor se traduz por um movimento ou deslocamento do corpo ou parte do mesmo, enquanto que o visceral se evidencia por uma modificação funcional.

As excitações cutâneas, provocadas pelas manobras da massagem, têm a propriedade de desencadear alterações sobre os músculos esqueléticos e lisos, sobre vasos sanguíneos superficiais e profundos, atingindo também órgãos, glândulas, e Sistema Nervoso.


Sobre o Sistema Nervoso:

A Massagem Neurocirculatória atua sobre o sistema nervoso por sensibilizar os folículos sensores encontrados na pele (Tato, Calor, Frio e Pressão).
Quando esses "sensores" são sensibilizados podemos produzir 3 efeitos:

Efeitos calmantes do SNC por indução ao Parassimpático (movimentos lentos e superficiais), excitantes do SNC (movimentos rápidos e superficiais) e analgesia. Isto, geralmente, é o que basta para se conseguir “quebrar” o ciclo de DOR / TENSÃO / CONTRAÇÃO / DOR. Este efeito é evidenciado pela diferença na velocidade de percepção que o SNC tem com respeito aos estímulos cutâneos (Teoria das Comportas da Dor) ou, conforme a teoria em que a analgesia ocorre pelo SNC priorizar as sensações do presentes em detrimento das do passado. Sabemos também que a massagem tem a propriedade de incrementar o peristaltismo quando feita sobre uma região onde estes movimentos
existam.

Sobre o Tecido Tegumentar:
Mediante a troca de líquidos (arterial / intersticial / intracelular / linfático ou venoso) temos a revitalização dos tecidos por desintoxicação e nutrição dos mesmos.

Sobre o Tecido Adiposo:
O favorecimento da troca de líquidos implicará na melhora da circulação periférica que dá condições aos adipócitos, em especial os superficiais, de "manterem" sua carga, impedindo a sedimentação que dá origem à celulite.

Sobre o Tecido Muscular:
A massagem desintoxica a musculatura pelo retorno venoso e linfático, nutre e, dependendo das manobras utilizadas, pode tonificá-la.

Sobre o Tecido Ósseo:
Está provado, mediante trabalhos científicos, que o contato do músculo com o osso (fácia no periósteo) previne e combate a Osteoporose.

Sobre o Sistema Digestivo:
Quando feita sobre o "quadrado intestinal" previne e combate a constipação intestinal.

Sobre o Sistema Glandular Endócrino:
Através da troca de líquidos recupera hormônios "perdidos" possibilitando que encontrem seus "alvos".

Sobre o Sistema Linfático - Imunológico:
Colabora com o retorno linfático formando "nova linfa" através da pressão nos tecidos. Melhora as defesas por ativar a circulação dos linfócitos e direcionar mais "liquido" para os Linfonodos.

Sobre o Sistema Respiratório:
Com manobras adequadas (percussão / tapotamento) obtêm-se melhoras nos brônquios e bronquíolos.

Sobre o Sistema Urinário:
A troca de líquidos nos tecidos obriga o sistema urinário a depurar o sangue fazendo urina. Isto colabora com a "limpeza” do próprio sistema.

Sobre o Sistema Circulatório:
Por sua ação mecânica, a massagem Neurocirculatória facilita o retorno venoso e linfático. O trabalho do terapeuta pode fazer com que tecidos com pouca circulação sejam alcançados Com este incremento circulatório todos os órgãos melhoram.

Celulite e Exercício Físico

Essa é uma questão extremamente importante do ponto de vista feminino, da observação do sexo masculino, da constatação de que a celulite não acomete somente as mulheres, porque muitos homens com excesso de gordura corporal também passaram a apresentar as temidas celulites, e principalmente a saúde, porém, cada caso merece considerações importantes e peculiares. Vamos a elas…

E em se tratando de estética e, principalmente da saúde, a grande vilã a ser combatida é conhecida como lipodistrofia ginóide, lipoesclerose, fibroedema ginóide ou simplesmente celulite.

A celulite é uma alteração no tecido subcutâneo, isto é, logo abaixo da pele, onde temos o tecido adiposo, formado por células de gordura, como também no sistema circulatório e pele local, muito confundida com obesidade localizada. Quando ocorre inflamação do espaço que circunda essas células temos a celulite, que afeta tanto homens quanto mulheres, sendo as últimas as mais acometidas. A celulite torna-se evidente a partir da adolescência, mas, algumas crianças, principalmente do sexo feminino, já apresentam esta doença das células do tecido subcutâneo.

A celulite depende principalmente dos ciclos metabólicos/hormonais do próprio sexo feminino, como a puberdade, ciclos menstruais e gestação, acometendo 95% das mulheres.

Vários são os seus fatores: genéticos (mulheres da raça branca, patologia circulatória das pernas, história familiar de celulite, culotes, etc.), sexuais e hormonais.

Alguns outros fatores externos que desencadeiam a celulite são:
- Emocionais (estresse, ansiedade e depressão que influenciam no cérebro quanto ao funcionamento do nosso organismo);
- Hábitos alimentares (a obesidade piora a celulite);
- Hábitos tóxicos (cigarro, café, contraceptivos orais);
- Sedentarismo (falta de exercícios físicos, diminuindo a circulação em certos locais);
- Hábitos posturais (passar o dia todo sentado, por exemplo, etc.);
- Alterações posturais e ortopédicas (alterações que dificultem o sistema de drenagem linfática);
- Compressão interna (roupas apertadas, gravidez, obesidade abdominal, etc.);
- Patologias de base como: insuficiência renal e hepática, hipotireoidismo, problemas circulatórios;
- Infecções subclínicas: diminuindo a resistência do sistema imunológico;
- Medicamentos: hormônios, corticóides, antidepressivos e outros.



A celulite apresenta-se em vários estágios dependendo do comprometimento cutâneo e adiposo:
1º Grau: fase de congestão ou inicial. Quando há dificuldade do retorno venoso local, alteração de permeabilidade muscular, edema ou inchaço em volta da célula de gordura e inchaço dentro da célula de gordura;
2º Grau: fase de infiltração crônica;
3º Grau: fase de reorganização das fibras do sistema intersticial (efeito “casca de laranja”).
4º Grau: fase de cicatrização ou esclerose, fase definitiva de difícil reversão, nódulos grandes e micro varizes associadas.

Os tratamentos disponíveis são muitos, todos na tentativa de mudança dos hábitos da paciente com controle dos fatores que a predispõe, por exemplo.

- Terapias naturais, eletroterapia, termoterapia (correntes, ultrassom, etc.)
- Técnicas manuais (máscara tensora, drenagem linfática, etc.), medicamentos orais e tópicos, carboxiterapia e prevenção de seus fatores (principalmente com dieta alimentar, ingestão de líquidos e atividade física regular), intradermoterapia.

Como prevenir o aparecimento de celulite?
- Dieta equilibrada e suplemento vitamínico de vitamina C;
- Se o indivíduo apresentar inchaço/edema, diminuir o excesso de sal e massas (hidrato de carbono) na dieta;
- Aumento do consumo de fibras (principalmente as ricas em silício);
- O vestuário não deverá ser muito constritivo, ou seja, não usar roupas muito apertadas;
- Atividade física regularmente para promover uma boa circulação arterial e reduzir a esclerose venosa local;
- Abandonar hábitos tóxicos como o cigarro;
- Ritmo intestinal equilibrado com uso de fibras diariamente, e bastante líquidos;
- Treinamento para a convivência com o stress diário (auto controle, bio feedback, terapias, etc.);
- Técnicas de relaxamento ou meditação;
- Tratamento das patologias que possam estar associadas (obesidade, nefropatia, problemas tireoidianos, hormonais, etc.).

Fonte: www.sitemedico.com.br

Tratamento Estético e Drenagem Linfática em Gestantes Complementar ao Pré-Natal - Vitória, Vila Velha, Cariacia - ES

Este programa é o único no mercado que vem complementar seu pré-natal, evitando alterações que se manifestam durante o período gestacional e permanecem ao longo da sua vida, como estrias, celulite, dismorfismo com aumento excessivo de peso corporal.

BENEFÍCIOS

• Orientação nutricional individualizada a fim de garantir um ganho de peso adequado à gestante de acordo com o peso pré-gestacional e correções de deficiências nutricionais;
• Aliviar enxaqueca, insônia, constipação intestinal, cansaço, proporcionando relaxamento à gestante para melhor condução do parto;
• Estimular a circulação venosa e linfática, reduzindo a retenção de líquidos, inchaços, instigando a lactação e preparando para a amamentação;
• Prevenir varizes, celulites e estrias;
• Reduzir dores musculares e auxiliar na prevenção de comprometimentos circulatórios;
• Combater o estresse e a angústia gerados muitas vezes pela própria gestação;
• Proporcionar melhor eliminação de toxinas;
• Proporcionar a aceitação da gestante à nova identidade, aumentando o bem estar emocional, interagindo o binário mãe-feto.



Faça o pré-natal com seu médico de confiança e venha dar um toque de beleza e bem-estar neste momento encantador que é a gestação.

A AVALIAÇÃO É GRATUITA!
Agende uma visita e conheça nosso trabalho.